大家好呀，

从今天开始冬天就正式开始了，

虽然真正的寒冬未至，

但是***近几天的降温

还是让不少北方的小伙伴手足无措，

你有即时添衣吗？

立冬

　　北风潜入悄无声,未品浓秋已立冬。立冬在每年公历11月7或8日，作为冬天的第①个节气，它亦是我国民间较为重视的存在。古代人们会举行祭祀、饮宴、卜岁，而如今人们也会通过各种活动习俗来庆祝节气到来，比如南方会热补，吃点鸡鸭鱼肉（麻油鸡、四物鸡），再比如北方会吃饺子。

冬初临，始避寒

无论今年是暖冬还是冷冬，

及时添衣、适当进补才是王道

这个冬天你准备好了吗？