爱美之心，人皆有之。自拍，也许听着挺臭美的，但谁又能说自拍不是一种个性表达呢？本期摄影师访谈，邀请了三位擅长自拍的个性摄影师：知名美女人像摄影师、情绪人像自拍女神蝴蝶；知名观念摄影师、创意插画师、自拍摄影师japaul；新一代青春唯美风自拍女神佐小夕。两位女神，一位男神，一起来聊聊各自的自拍秘籍，三种风格迥异的自拍，到底会擦出什么样的火花呢？
蝴蝶、japaul、佐小夕
蝴蝶：知名美女人像摄影师、情绪人像自拍女神
蝴蝶，水晶珠宝店主，自由摄影师，喜欢机车、摄影、旅行、运动。“我的自拍风格跟我的性格有关，带着忧郁、唯美、梦幻的情绪。”
蝴蝶 作者：蝴蝶
蝴蝶的个人简介：
昵称：蝴蝶
真名：李紫
职业：水晶珠宝店主
微博：蝴蝶PHOTO
星座：双鱼座
爱好：机车、摄影、旅行、运动等
座右铭：永远保持善良
获奖：《今日人像》杂志2013年度全国写真十强
自拍使用器材：
相机：佳能5D2
镜头：佳能35 1.4
带着情绪飞舞的蝴蝶
编辑：从开始自拍到现在，大概经历了怎样一个过程，才能摸索到自拍出好片子的窍门？
蝴蝶：我觉得在拿起相机之前，不需要太过急于去尝试拍摄。我总是会去浏览各种摄影作品，静下心来去感受这些图像带给自己内心的感受，多看、多想、多去感受，我觉得:影像是内心世界的映射，所以无论什么时候，由心而发的表达，会更为耐看和经典，在摄影的路上，我只是一个刚刚起步的人，慢慢去感受吧，路无止境。
沌 （自拍作品） 作者：蝴蝶
自拍风格：忧郁、唯美、梦幻的情绪
编辑：你的自拍风格是怎样的？
蝴蝶：或许跟我的性格有关，我拍摄的片子大多带着忧郁、唯美、梦幻的情绪。
自拍技巧：像舞蹈一样，展示女性优美肢体
编辑：你是如何通过身体语言，酝酿和表达情绪？你会比较注重哪些肢体动作？
蝴蝶：就像舞蹈一样，人做出不同的肢体动作也会表达不同的情绪，在拍摄以前可以为肢体动作提供一些背景，比如不同调子的音乐，会令人情不自禁的做出肢体表现。踮脚、抱膝、轻抚头发等等，都会展示出女性优美的一面。
编辑：你大都是在室内自拍的作品，在户外自拍的时候比较少呢，特别是在人多的公共场所不多？
蝴蝶：其实也很想尝试在室外去拍摄，但是由于自拍要架相机，来回调试角度，为了器材的安全起见，一般情况下在人多的地方不会轻易去尝试，如果说以后去室外的话，可能要选择稍微空旷的地方去尝试。
梦 （自拍作品） 作者：蝴蝶
被拍和自拍，不一样的“我”
编辑：目前拍过你的摄影师有哪些呢？其他摄影师镜头中的你，和你自拍中的“你”，会有什么不同点呢？
蝴蝶：目前合作过的摄影师有：小公、阳光雨柔、柔7，他们拍摄的我也都是各具自己的风格，在我看来，或许在一副人像作品中，摄影师的内心世界映射占的比重是稍大一些的，前期的构图和角度，后期色调的调整和修饰，都会主观的表现出摄影师本身的手法和习惯，对比我自拍来说，各有各的风格咯。
阳光雨柔《绿野仙踪》 作者：阳光雨柔
柔7《漠蝶》 作者：柔7
小公《化蝶》 作者：小公
蝴蝶《自拍日记》 作者：蝴蝶
摄影是内心情感的抒发形式
编辑：能否谈谈在最近这一两年，你在摄影、自拍上，有没有什么样的改变呢？
蝴蝶：我很希望在内心极其安静的情况下去自拍，因为在之前的自拍中，我把摄影用于我内心情感的一种抒发形式，最近一年自拍的很少，可能是由于工作比较忙，对自拍有些忽略，以后或许会尝试用记录的手法去拍摄自己吧。
念 (自拍作品） 作者：蝴蝶
JAPAUL：知名观念摄影师、创意插画师、自拍摄影师
幻想家japaul，大学老师、自由摄影师、设计师，喜欢绘画、摄影、旅行、看书。“我的自拍只是一个自导自演的“小话剧”，我的内心住着一位俏皮的孩子。”
japaul 作者：japaul
japaul的个人简介：
昵称：幻想家japaul
真名：贾忠星
职业：大学老师、自由摄影师、设计师
微博：幻想家japaul（http://weibo.com/japaul）
星座：巨蟹座
爱好：绘画、摄影、旅行、看书
座右铭：不为任何人萎落尘泥，亦不为任何人无端绽放。
获奖：2011年世界园艺博览会海报设计大赛一等奖、2012河南之星人像大赛一等奖、2013伯奇杯地区赛一等奖。
自拍使用器材：
相机：5D3
镜头：18-35mm f/2.8、50mm f/1.4
脚架：FOTOMATE等等
小时候贪玩相机，与摄影结缘
编辑：最初接触摄影是什么时候，你所学的专业是跟摄影有关的吗？
Japaul：小时候经常玩相机，但都是小打小闹，最早正式去玩是2007年高考之后，为了奖励我考上大学，在报社工作的爸爸送给我一个富士的长焦相机，我的专业跟摄影无关，是艺术设计，所以相机基本用来拍素材，做设计用。而且我也只是受过一个月的专业摄影训练，更多的时候我是看书、看教程、自己摸索着学习的。
幼年心底未完成的“愿望”通过画面来实现
编辑：为什么想到要自拍呢？大概经历了怎样一个过程，才能摸索到自拍出好片子的窍门？
Japaul：跟和一个朋友的聊天有关，我最早做过插画，做过手绘墙，画了很多的天马行空的插图。同时我又拍一些小清新类的人像和风景的照片，那天和一个朋友聊起来，他觉得我的摄影和插图可以进行一个结合。当时我就想我的世界是不是可以多些孩童时代的想象呢？幼年那些藏在心底未完成的“愿望”通过画面来实现呢？于是我的第一系列作品《让心情打个盹：japaul幻想童话日志（第一章）》。
从开始到现在，我的想法和动机很单纯，就是创作一些内心深处的想法，所以，直到现在我都认为，好的想象力是最好的窍门。从开始拍摄直到现在，很辛苦的一段历程，每一张照片都像是自己的孩子一样，一点点的从想法的“酝酿”，到拍摄出原片的“出生”，到最后经过photoshop的后期“培养”都是一个非常累心的过程，但是，唉嗨，痛并快乐着吧。
《让心情打个盹：japaul幻想童话日志（第一章）》 作者：japaul
自拍有时候是孤独
编辑：你觉得自拍，在某些时候是孤独的吗？
Japaul：是的，因为我以前很自卑很自闭，我有时候很孤独，有时候很痛苦，有时候像个孩子，会哭，会撒娇，会强制自己看一些喜剧，强制自己看书，聚会野炊，做事分神。幻想着太多美好的事物，比如一汪清水，密林深处，午后斑斓，深夜北海等等，我把一些情感要么写进文章里，要么拍进照片里。没有人理解我的感受，也没有人知道我在做什么。曾有人评价我说是个“温暖的人”，我其实不是，更多的时候只是一个缺少情与爱的孩子罢了。
让心情打个盹：japaul幻想童话日志（第2-6章） 作者：japaul
自拍技巧：注重光线，绘画与摄影结合
编辑：你自拍最主要用到的技巧是什么？
Japaul：我自拍的时候最注重的就是光线，我喜欢在晴天的时候进行拍摄，因为光影的复杂关系使得拍摄起来更难更有挑战性，且对后期的要求也更大，很多时候需要自己拿数位板进行绘制光影关系，但是画面成品真的很棒。
编辑：你自拍前需要做哪些准备？这个过程是不是比较漫长？
Japaul：积攒素材，绘制草稿。我有些素描本，灵感来了就快速的在上面绘制，其实我的灵感来的很快，而且不知道为什么，有时候来的很频繁，所以这个过程不漫长的，说拍背着脚架和相机就去拍了。
让心情打个盹，japaul幻想童话日志（第7-8章） 作者：japaul
自拍风格受到的影响和启发
编辑：你的自拍的风格是超现实主义创意类，这样的自拍路线，是受到什么方面的启发？你想通过这种形式的自拍，来传达什么？
Japaul：我喜欢的一位超现实主义画家萨尔瓦多?达利，他那充满想象力和创造力的作品另我至今到惊叹不已。我觉得自己内心真的住着一位俏皮的孩子，想向更多深受压力的人传达一种祥和的情景，让更多的人看到我的作品后能够有所感动，那温馨的充满情绪的画面能让他们温暖。
创作灵感来源
编辑：你的创作灵感主要来源于什么？
Japaul：读书、看电影、与人交谈。
编辑：创意是怎么激发出来，并将设想中的画面，变成自拍的画面？
Japaul：比如有人无意间说到“潺潺水流”四个字，我的脑海很可能就立刻幻想出一个画面，一条曲折蜿蜒的小溪潺潺想流过森林，想到这我可能会联想到流向大海，刚好海边有个朝南的小巷，巷子里的阳光刚刚好能铺满小径的一半，此时应该有一个什么出现，比如一匹白马，如果那匹白马很大很大很大，刚好踏过海浪，所以有些疲倦。
《王子驾到》2013年
比如有的时候我有很多话想要对某个人说，但是刚好那段时候她在忙，在做一些事情，我不适合打扰。我表现给外人依旧是快乐的正能量的自己，但是我内心深处藏了太多的秘密无人可诉，我就像个木偶，外表快乐，心似大海。
微笑的梦境(japaul幻想童话日志) 作者：japaul
编辑：有没有自己想要的画面，拍不出来？例如……
Japaul：有的，例如一些只有适合女孩去表演的画面，目前我在创作一些创意类的超现实女性写真。
服装道具的搭配技巧
编辑：在服装、道具上，你会怎么搭配的？
Japaul：自拍的时候用的最多的是三脚架和一些自己制作的小道具，或者平时拍摄的飞机上的云朵、湛蓝的天空、动物园里的动物以及自己用一些3D软件制作的逼真的模型。我拍摄的背景一般都是大自然，可能是我本人不喜欢城市喧嚣吵闹的环境吧，我想人一辈子，如果大多数时间在优美的自然里生存，逃离雾霾、尾气、巨大的压力那将是一个多么理想的人生。
分享自拍中各种囧事儿
编辑：分享一下，自拍的过程中发生的各种状况，稀奇古怪或者有趣的事儿？
Japaul：有很多次我收拾好行囊去旅行自拍，到达我想要的场地的时候刚巧下雨，而我又恰好忘了带雨衣???有的时候在拍摄现场会看自己画的拍摄计划草稿好久，因为实在看不懂自己画的什么???有的时候把拍摄的成品导入photoshop的时候突然想起来自己没有拍空景???还有那么一次，2012年的冬天，我在武汉的长江边上，和几位摄影师好朋友一起创作，我是导演加模特，那是12月底的江边，为了拍摄需要，我穿了T恤拍了两个多小时，回去就感冒了???这就是《相遇在黑色的海上》这组作品。
相遇在黑色的海上 作者：japaul
佐小夕：新一代青春唯美风自拍女神
佐小夕，IT工程师、自由摄影师、形象设计师。爱好摄影，音乐，旅游。“我的自拍，更像是一个导演和一个演员，拍照只是一种记录方式，自拍的意义其实没想那么多啦，是为了臭美呗。”^_^
佐小夕 作者：佐小夕
佐小夕的个人简介：
昵称：佐小夕
职业：IT工程师、自由摄影师、形象设计师
新浪微博：@佐小夕
微信：zuoxiaoxi0504
星座：金牛座
爱好：摄影\音乐\旅游\
自拍使用器材：
相机：佳能5DMark II
镜头：35 1.4\50 1.4\85 1.8
脚架：伟峰
只有自己才最了解自己
编辑：最初是为什么想到要自拍呢？大概经历了怎样一个过程，才能摸索到自拍出好片子的窍门？
佐小夕：我在工作之余考取了国家形象设计师，有机会受报社和杂志的邀请客串过几次模特,逐渐接触了摄影。以前给人当模特的时候，自己会觉得尴尬，因为是被动的拍摄，也并不一定是自己喜欢的风格和想要的效果，后来去影楼拍写真，效果也很让我失望。毕竟女孩都爱美，我也不例外，希望自己的照片记录的都是自己最美好的一面。嗯，也许只有自己才最了解自己，所以我开始尝试由自己去完成那些青春的纪念，记录一些真实生活中的我和一些我希望自己成为的样子。
其实我也说不上有什么窍门，我就是强迫自己不断的拍，一张照片会拍n多次，拍多了时间长了就突然开窍了。
[佐小夕]呼吸日记 作者：佐小夕
[佐小夕]疏影 作者：佐小夕
自拍风格：唯美风
编辑：你的自拍风格是怎样的？自拍对你来说的意义所在？
佐小夕：其实我的整体风格偏向唯美一些的，随着当时的心情和感觉会有一些变化。自拍的意义其实没想那么多啦，臭美呗^_^。
编辑：国家形象设计师，这个职业对你的摄影审美有哪些影响？
佐小夕：整体画面的搭配、服装和造型的设计、后期的色彩处理可能都会有一些影响，学习形象设计对我在审美上还是有很大帮助的。
【佐小夕】夕。旅 作者：佐小夕
【佐小夕】白色呢喃 作者：佐小夕
自拍技巧、准备工作、构图技巧心得
编辑：你自拍最主要用到的技巧是什么？
佐小夕：灵活选择对焦参照物，灵活使用有线快门和无线遥控，最重要的是找个没人的地儿，放开使劲拍。
编辑：自拍前需要做哪些准备？
佐小夕：提前采景，把喜欢的景拍下来，回家放首喜欢的音乐开始想象，之后就白日做梦了，哈哈……
编辑：在构图上，能具体说说你是怎么实现变换角度的多种构图画面的？
佐小夕：因为提前采景了，拍的时候就按照自己提前想好的脚本和拍摄草图多拍就行。
時。光【佐小夕】 作者：佐小夕
【佐小夕】马上有小夕^_^ 送给2014 作者：佐小夕
灵感来源于生活
编辑：你是如何策划每次的主题自拍，灵感来源于哪里？
佐小夕：其实我生活中的小感受、身边朋友讲述的事情、我喜欢的景致、关注的事物等等都可能成为我的灵感来源，基本上都是来源于生活的点点滴滴。
编辑：在服装、道具上，你会怎么搭配的？
佐小夕：跟着主题、场景和感觉走，觉得怎么和谐怎么来。
【佐小夕】拾。憶 作者：佐小夕
【佐小夕】断线的时间盒子 作者：佐小夕
分享自拍中各种趣事囧事
编辑：分享一下，自拍的过程中发生的各种状况，稀奇古怪或者有趣的事儿？
佐小夕：反正各种尴尬，道具带得多的时候，划破过手、被道具砸伤、道具被风刮跑过；在旅游景点被哄、穿着睡衣被说成拍婚纱的、放烟被盯梢、拍的时候前方没人回去看照片都在我后面偷看立马废片；需要在定时内跑位扔对焦物出现过很多囧照、10s内跑下楼梯差点没滚下去……所以，自拍有风险、选地儿需谨慎，还好大多我都尽量找没人的地儿拍，把丢人的几率降到最低。
【佐小夕】迷。鹿 作者：佐小夕
三大自拍达人聊自拍
分饰两个角色的感觉
编辑：谈谈自拍时，分饰摄影师和模特两个角色的感受？你更多地会想扮演什么角色？
蝴蝶：两种角色于一身去自拍是很奇妙的过程，不会有陌生、羞涩，可以放开的去展示自己，在摄影师的角度上要注意到画面构图、光线以及相机参数去调试，而在模特的角度上，让自己的内心世界完全的展示出来，大胆的尝试用各种形态去表达情绪。
Japaul：自拍只是一个自导自演的“小话剧”罢了，模特和摄影师一样的重要，其实我更喜欢做摄影师，毕竟我是个拿相机的嘛。
佐小夕：有时觉得自己更像是一个导演和一个演员，拍照只是一种记录方式，因为所有的环节都是自己完成，能够让我更放松的去表达和展现一些我自己喜欢的东西。如果一定要选择，我更倾向于那个掌控者和记录者。
自拍对于拍摄人像的影响
编辑：懂得自拍，对于你拍摄其他的人像，有什么样的影响或者帮助吗？
蝴蝶：是有一定帮助的，自拍就像是自己与自己的对话一样，而当拍摄其它的人像时，这个对话也是很重要的，如果有条件的话可以与被拍摄的对象进行一些交流，表达出双方内心的构思，而后再进行拍摄，效果也会事半功倍。
Japaul：我个人认为要想拍好别人，首先要拍好自己。就像一个化妆师或者造型师，自己只有打扮化妆得体了，才能为别人添光加彩。所以我上摄影课的时候，给学生布置的第一节课作业就是九张自拍，他们很开心也很愿意去完成。
佐小夕：也许会更利于我与拍摄对象的互动吧？
未来会坚持自拍吗？
编辑：以后在不同的人生阶段，会一直自拍吗？
蝴蝶：我也曾经不止一次想到以后的人生阶段中会出现的场景，比如怀孕，比如有了宝宝，朋友们、一家人、等等，其实人生的每一分每一秒都是美妙的画面，相信我会一直继续自拍下去，慢慢去积累这些属于人生的记忆财富。
Japaul：那是一定肯定加必须滴（嘻嘻），家里有宠物了大家可以期待我的巨型大猫，以后如果我有孩子了，可以拉着孩子一起拍，我当爷爷了，也是个给力的潮爷爷，拉着孙子一起拍。这已经成为我生活的一部分了，其实，摄影早早的就成为我人生的一部分了。
PS：从第一次在poco上发布概念类的作品，直到现在已经两年多的时间了，那时候很单纯的想着就是简单的去拍摄，认识的摄影师也就燕子，海德娜娜，楚狂等等。没想到渐渐的作品上了很多次首页，又认识了那么多志同道合的朋友们，我们一起探讨着，成长着。日子白驹过隙，时间从未留人，如果说没有改变的，可能就是我们这颗孩童般的心吧。祝福POCO，祝福爱摄影的你，祝你心里也藏着一位孩子。
佐小夕：最近几年应该都会拍，再以后还没想过呢，也许以后就去拍别人了，哈哈。
蝴蝶 倦(原片） 作者：蝴蝶
让心情打个盹，japaul幻想童话日志（第十三章） 作者：japaul
【佐小夕】夕。果 作者：佐小夕
三大自拍达人的幕后拍摄花絮
一、蝴蝶
蝴蝶 作者：蝴蝶
二、japaul
japaul 作者：japaul
三、佐小夕
佐小夕 作者：佐小夕
