很多摄影萌新拍照，会习惯性的一顿乱拍，其实要拍好照片并不算难，掌握好有效的构图以及姿势便能让你快速提高出片率，小编今天总结了一份拍照构图及姿势教程，即便你是新手也能快速学会，让你系统拍出漂亮自然的照片。

1、半身照不直站

不管是拍全身还是半身，直直地站立都是要避免的，在拍半身照的时候，打开手机的网格功能，头顶留白三分之一的位置，并把人物安排在画面的中间，人物稍微歪曲一些身体，不露脸拍也很出彩。

2、半跪着拍

半跪是很酷很能拍出腿部线条感的动作，既能让你看起来更显瘦，又能打破画面的单调、死板，记住要从侧面拍，身体可以扭动起来，摆弄更多的曲线，看起来更好看。

3、懂得留白

站着拍照想要显高的话，模特就不要把画面填满，懂得留白，为画面留有一定呼吸的空间，更有画面感和想象的氛围。

姿势方面可以像下面的模特一般，一脚站立不动，一脚屈膝先侧迈，带点侧身的机位，显高又显瘦。

4、黄金比例更出片

构图对了，人像拍摄就成功了一半，对于新手来说，黄金比例是更能出片的构图方式，把人物安排在画面的左下四格，其他地方大面积留白，但这种构图方式只适合于拍坐姿或者半身照。

5、避免俯拍

男友视角的俯拍照很容易压身高，没有把握好角度和距离的话，会显得人又矮又胖，拍照萌新可以试试平拍或仰拍，但人像不要正面对镜，更不要直接怼脸拍，毕竟光学镜头很容易把脸拉宽。

6、侧坐更有表现力

侧坐相比于正坐，视觉上更有构图感和立体感，在侧坐的时候，翘起二郎腿或者将腿向前方、侧前方延伸去，显瘦又显腿长。

7、顶留白，脚贴底

拍显高的全身照，顶留白、脚贴底是最为基本的，再搭配一点仰拍的机位，有效的拉长身材 避免，拍出好身材和大长腿。

8、翘二郎腿

穿裙子拍照的时候，二郎腿便是很推荐的姿势，既能避免走光，又能拍出腿部的线条曲线美，注意上方的腿只需轻轻搭在下方腿上，避免将腿挤变形、挤出肉。

总结：不管是全身照、半身照还是坐姿照，这份拍照构图及姿势教程或许能给你一些思路，即便你是新手也能学会，系统拍出漂亮自然的照片。