如果是专业的Model，通常只要向她们简单说明拍摄的主题及构图，再引导一下相片的气氛，她们便能够摆出专业的POSE。可惜大部分的女孩子都不是天生的Model，她们对于摆POSE可谓完全没有头绪，这也是她们拍摄时最缺乏信心的地方。因此，大家相约Model 拍摄前，视乎心目中拍摄的照片数目，应该先想好十多二十个POSE让Model 参考。 如果大家有Smart Phone 在手的话，亦可以将参考照片储存在手机中，拍摄前先让Model 看看。 必要时，大家甚至要亲身向Model 示范如何摆出心目中的POSE，这样她们摆甫士时会更有信心。
全身照POSE
拍摄全身人像照，便即是将Model 由头到脚也拍摄入内。 如果是站着拍摄的话，Model 占照片的比例便最小，背景的处理变得相当重要。 初学者选择背景时，应尽量考虑一些简单、较暗的背景，这样通常更容易突出Model。 Model 也尽量避免毕直地站着，可以指导她们将头部或身体稍为倾侧、按着膝盖、拉裙子等。 如果是坐着拍摄全身照的话，可以让Model 屈腿、抱膝、伸展腿部等。
相比起正面，侧面拍摄能够令腰部看来较为纤幼，较能突出Model 的线条美，如果穿贴身衣服的话，就要记得「缩肚」。
脚部的摆放方法也可以令相片加添变化，基本上重心要只放在一只脚上，避免双脚一起用力。
坐着的话，可以让上半身稍为向前倾，缩短上半身的比例。
坐着拍摄时，通常只会坐在椅子的边缘，刚好平衡得到就行了，这样可以避免Model 身子倾后，看起来会精神一点。穿高跟鞋并伸展腿部可以让Model 看起来较为修长。 要效果更好，就要让腿的正面向着镜头而非侧面，而脚尖就要「咪直」，加长脚部的比例。
坐在地上也是常见的全身POSE。可以用手拉拉裙子，可以增加美感，又可解决手部摆放的问题。
蹲着拍摄也是常用的POSE。
躺下摆POSE时，用手托着头部会较为自然，而腿部可以稍为翘起。
前面示范了难度较高的全身POSE，下面主要讨论一下较为「大路」的半身POSE，当中又可以分为半身及大半身。
半身照的定义是只拍摄Model 大腿或以上的部位，包括大腿、腰、手部、胸部及头部。至于大半身照，就只拍摄胸部以上的位置。由于半身照及大半身照可以让Model充分占据照片的大部分位置，但又可保留一点空间交代背景，配合手部POSE、头部角度、饰物、衣服等变化，所以相对来说是最容易处理的比例。大家不难发现，所有人像摄影作品中，半身照占着相当大的比例。
跟特写照一样，拍摄半身照时同样要照顾Model的表情。至于手部及腰部方面，旧日较为艺术的人像照流行以「兰花手」、「拗腰」等方式处理，不过现时这类POSE已不大流行，而且Model 也不太习惯这类高难度POSE。大家不妨可以Casual 一点指导Model拨弄头松、托腮、整理耳环、拉扯外套衫领等等，手部动作可以为相片带来变化，亦可解决双手不知放在哪里好的问题。有时不妨稍为利用一下身边的物件，让Model 按着墙壁、抱着椅背、侧身伏在沙发上等，可以衬托之余亦可以增加Model的安全感。
半身pose
最简单的正面半身pose最重要是不能呆直站着，手可以举起到一半、摸头发、撑腰、插袋等。留意Model 大腿稍为重叠，看起上来会更为纤幼。跟全身pose一样，稍为向侧站看起来会较瘦。
用手托着脸部，可以减少一点脸部的面积，令脸形看起来更尖。回眸望镜头也是常见动作，更可以突出Model肩膀的美态，头部左右角度改变一下即可以为相片带来变化。留意脖子扭动的角度不能太大，不然就会使表情不自然。
坐着也可以回眸一笑，头部稍为向镜头方向倾侧会较为精神，向后倾的话就感觉较怪。高角度拍摄，予人较活泼的感觉。
横向构图可以交代更多背景，手指贴在嘴边带出挑皮的感觉。
大半身pose
手不知如何摆放，就按着墙壁好了。大半身的构图更为紧凑，令手上的道具更加突出。
即使横向构图减少了Model 的面积，不过颈上的领巾仍然十分突出。
摆pose也不用每次都望着镜头，望另一个方向时，留意要拍到眼珠，Model 视线不能太过离开镜头。
按着墙壁以较低角度拍摄，感觉较为活泼，Model 脸部迎向镜头，更能突出Model 的脸孔。
人像特写的拍摄
何谓特写照？顾名思义，就是对Model 脸部的特写（close up）。不是每个Model 都适合拍摄这类照片，如果Model皮肤严重粗糙、五官或者脸形有明显瑕疵，就应该尽量避免拍摄特写照。由于拍摄这类照片时，对焦距离一般都较为近，尤其是以DSLR 拍摄的话，景深会变得十分浅。对焦时，应注意将对焦点放在较接近镜头的那一只眼睛。
由于照片几乎全都被Model 的脸部占据，因此Model 的眼部、嘴巴构成的表情，便成为了表达照片的主要地方。我们可以首先指导Model想像一个环境而流露出适当的表情，再微调一下视线方向、笑容程度等，多拍几张也无妨。然而，每张特写都只有Model 脸部的话，看起来会稍为沉闷。 其实特写照也可以作出一些变化，例如将拍摄距离拉远一点，让Model 的肩膀及手部也拍摄入内，利用手部动作、拍摄角度等变化，营造出更多不同的效果。
拍摄Model 的三七面，较容易突出Model的轮廓，增加相片的立体感。Model两只眼睛与镜头的距离有所不同，拍摄时应该对焦于较接近镜头的那一只眼（此图为Model的左眼），否则相片便会予人对焦不准的感觉。
在特写照中，Model的表情是相片的重点之一。
肩膀及手部摆放也可以令相片加添变化。
特写照如果有头饰、道具等配合，效果就会更加之突出。
除了水平角度，也可以尝试用高角度拍摄大特写。
特写照可轻易突出头饰、化妆的特点。
