难得的大晴天约麻豆外拍，却发现拍摄时麻豆总是瞇着眼睛？「太阳好刺眼，眼睛张不开啊。」当麻豆丢给你这句话时，该怎么办呢？给她戴墨镜、撑伞遮一下，还是囧囧地放弃拍摄？来听听达人是怎么解决这类问题的吧！

　　拍摄室外人像的最佳时间，一般集中在日出之后到上午10点之前，以及下午3点之后到太阳下山之前，这两个时间段的光线较为柔和，拍出来的人像色调细腻，画面层次丰富。中午是一天中光线最强的时段，强烈的光线刺激让人的眼睛不能睁开，同时会在人物的脸部留下浓重的暗影。

　　如何解决阳光刺眼的问题

　　如果不得不在这段时间段拍摄，我们就必须采取各种措施解决阳光刺眼的问题。在拍摄时如果阳光刺眼，我们可以先让被摄者闭上眼睛，调整好被摄者的姿势，准备拍摄时再让她睁开眼睛，而我们需要做的，就是在她睁眼之后迅速地按下快门。

　　遮挡光线

　　如果避不开强光的照射，就需要为被摄人物「遮光」。一块轻巧的反光板就能起到遮挡光线的作用，将反光板置于被摄人物的上方，用来遮挡直接照射在人物脸部的光线，人物的光照效果会立刻得到改善。此时拍摄需要注意反光板留下的阴影，尽量拍摄人物的中近景。

　　逆光拍摄

　　这种拍摄方法可有效地缓解强烈的光线对人眼的刺激，但是需要给被摄人物补光，反光板或者闪光灯就能轻松地解决这个问题，还能使人物具有眼神光。

　　转移拍摄地点

　　实在没有遮挡阳光或者补光的办法，那就只能转移拍摄地点了!建筑物的背阴处或者大树下都可以轻松地避开光线的照射，也就不存在阳光刺眼的问题了。此时拍摄需要注意的是人物和背景之间的亮度差别，如果差别过大，在人物正确曝光的前提下，背景有可能因曝光过度而失去应有的层次。

▲光圈 F2，快门 1/3200s，焦距 135mm，ISO 100。

　　尽量在被摄者眨眼后最自然的状态下按下快门，是拍摄成功人像的关键。

▲光圈 F4，快门 1/200s，焦距 22mm，ISO 200。

　　逆光拍摄可以有效解决阳光刺眼的难题。