如果在你的摄影包里只放着一支长焦或者广角镜头，唯独缺少传统意义上的人像镜头，你会不会问问自己用手头的装备，还能进行人像摄影拍摄吗？不要着急，器材不是必要条件，本期我们就教会你玩转长焦和广角镜头，外加一块反光板，马上拍出让你意想不到的人像摄影作品。

时尚摄影师 TANAKA

　　日本资生堂的签约摄影师，为众多高端品牌拍摄广告片；长期与多家前沿时尚杂志合作，拍摄时尚大片，具有丰富的时尚人像拍摄经验。

模特 阚清子

　　毕业于北京电影学院表演0 7 届本科班，擅长表演、音乐，在新版电视剧《红楼梦》中饰演麝月；是一个能动能静的小女生。

广角镜头拍美女

　　一些人总认为广角镜头不是拍人像或者人体艺术摄影的料，于是将它们都用在了风光片上；现在，拿出你们的广角镜头，跟着我们一起学拍人像吧！

你应该避免的弊端

广角的特殊空间感容易转移兴趣中心

　　广角能较轻松地制造特殊的空间感，它让线条汇聚成一个点，吸引视线走向这个点， 如果我们将人物摆放在远离这个点的位置（如作品图上模特所在位置上），我们是否在观赏画面的时候， 会有种被某个点拉扯视线的感觉？ 所以， 当我们用广角拍摄汇聚线条画面时， 千万不要让人物放在远离汇聚点的地方。

广角的大景深特点 不易在杂乱中突出主体

　　当可爱的模特儿站在这样的环境时，我们或许想要利用手中的广角镜头为背景以及人物制造一种更具有冲击感的画面；不过当你拍摄完成，进行检查时可能会发现，背景上横七竖八的建筑线条完全抢走了模特儿的风采，模特儿在画面中反倒成了破坏画面的累赘！所以，当我们在选择广角镜头拍摄时，一定要注意人物和背景在画面上的摆放，以及拍摄的角度，一不小心，模特儿就淹没在了壮观的背景之中。

　　我们是否就无法解决这样的问题呢？其实，当我们在选择广角镜头拍摄人像时，请先确定在你的脑袋里已经装好了关于人物和背景等元素的具体位置和大小，以及各个元素如何为主题服务的种种繁琐细节，否则我们还是不要轻易尝试用广角镜头带入更多的场景，因为你会发现，当你让模特站在这些极为混乱的背景前摆上美美的Pose之后，你根本无法达到用景深效果来虚化背景，突出主体的目的！

广角镜头的变形 让模特腿部变短

　　广角镜头的特点之一—变形，是我们在使用广角镜头拍摄时特别需要注意的一点；当我们拍摄的时候，如果将模特儿摆放在画面四周的边缘，或是使用俯视角度进行拍摄，会造成人物的变形；当我们使用比平视更高角度拍摄的时候，通常会拉长人物的上半身，缩短人物的下半身，这时人物的腿部会显得更短，在用广角拍摄一般人像时，建议不要用这样的角度。

你应该掌握的技法

放低广角镜头制造长腿MM

　　由于球形玻璃的特性，决定了广角镜头的变形特点，即画面边缘会被拉长，这个特点在某些时候也能得到合理的运用；例如，当我们在拍摄模特儿时，如果想要让模特儿腿部显得更加修长，我们可以使用广角镜头，搭配从下往上的拍摄方式，以起到在前期拍摄时就能修饰模特儿腿部的作用。

　　在拍摄此幅作品时，摄影师选取了从更低位置进行拍摄，目的在于让腿部处于画面的边缘处，并有向上延伸的视觉感受（大家可以在家用玻璃球面体进行这个类似的小实验）。

　　这时，摄影师让模特看向镜头，所以眼睛势必会向下，这时眼睛的状态会在眼睛下方产生一些阴影，让面部看来光线不均匀；为了消除这样的情况，反光板就能派上用场了；当然，你也可以让模特稍微扬起头，让更多的光线均匀洒在模特脸部。

　　这里需要大家注意，当我们在拍摄这样的人像作品时，也需要注意在构图时一定要让背景更加洁净；提醒大家的便是时刻记住广角镜头景深大的特点，别让我们的背景太过凌乱，更多的选择简单、容易体现的景物！

教你认识反光板

　　● 反光板是一种电影、电视照明的辅助工具，它基本用锡箔纸、白布、米菠萝等材料制成；反光板在外景起辅助照明作用（作为副光），有时也做主光使用；使用不同的反光表面，能够产生软硬不同的光线，现在的摄影师为了追求更加自然的效果，或者弥补人造光源的不足，在内景棚也普遍使用起了反光板。

　　● 我们常用的反光板有银反光板，它特别供日光灯、频闪灯等主光源为时使用，这样的反光板十分轻便，反光效果大；若是供近摄用，我们推荐可以在文具店购买白色的衬纸，接着在它的单面粘贴银色纸或铝箔纸，而且还可以将它分为银色反光板、白反光板来使用。

　　● 当我们在具体拍摄时，如何挑选使用哪种反光板呢？首先，我们可以先试用银色反光板，如果反光效果过度时，那么我们选择使用白反光板即可。

利用广角镜头 增强近处动感

　　超广角镜头强烈的立体效果为拍摄动体提供了有力的技术手段。它能减弱中远景中物体的动态，却同时大大夸张了近景中物体的动态；拍摄时能有意识地考虑到这一点，会使照片产生强烈的动感。在拍摄这幅作品时，我们让模特原地跳起，摄影师以躺在地上的姿势进行拍摄，捕捉模特在跳跃瞬间的动态感觉。

拉近广角镜头 拍摄可爱大头照

　　想拍摄这样的卡通照片吗？ 大名鼎鼎的大头照就能利用广角镜拍摄，这也是80后、90后族群十分喜爱的拍摄方式，它能让眼睛变大，形成可爱的形象。

　　拍摄时，摄影师拿着相机靠近模特，以稍向下的角度进行拍摄，很简单地就完成了这样的一个作品。

利用广角镜头 扩大局部增加趣味

　　广角镜头可以产生夸大的透视效果，它能让画面中的物体变得比较疏远， 离镜头近的物体变得比正常的要大，成为画面上最突出的地方；较远的物体则被逐渐“往后推”，变的比肉眼见到的要小。

　　利用这样的原理，摄影师让模特将手靠近镜头，以一个手势做成一个自然的相框，让读者透过手的形状来看到在手势之后模特儿的脸部。

　　这时，手的形状被广角镜头赋予了更加夸张的效果，假设我们将模特脸部移出这个手势形状之外，我们的视觉中心这时还会处于模特的脸部吗？我们还能继续关注模特的脸部吗？所以，当我们在靠近镜头的部分放上了一个元素之后，可得好好想想这个元素是否能够为更加突出主体服务了！

利用广角镜头 制作空间透视服务主体

　　正如在前面提到的广角镜头的弊端里所说的，当我们选择了一个复杂背景的时候，例如背景的建筑物由许多的层次线条构成，而这些线条在广角镜头之下变成了气势恢宏的元素存在于画面上，为了让这些元素成为画面不可或缺的陪衬物体，我们又该如何来摆放我们的模特呢？

　　首先，让我们在取景器里剔除掉那些过于影响视线的线条元素，例如错综复杂的交错线条，以及在背景上会扰乱前景安排的景物等。

　　当我们已经排除了这些让人心烦的事物之后，我们的画面构图基本上也就成形了！剩下需要我们做的事情就是将模特填补进画面部分。

　　我们在拍摄这幅作品时，为了让周边的这些线条感强的建筑物不影响模特的表现，于是采用了简便的竖构图，让画面中不要出现线条汇聚点，并且让画面中的背景部分因为竖构图而不会容纳进更多的环境元素。

　　接着，将模特摆放在画面中的前景处，让她显得更加醒目，并且让模特换上更鲜艳色彩的衣服，让背景能更好地衬托我们的模特。

用反光板让人物更精神

　　● 这两幅是我们使用了白色反光板，以及没有使用白色反光板的对比作品；从作品中可以看出，用了白色反光板的这一幅人像作品，模特虽然是从侧面受光，但不受光的一侧也不会显得过于暗沉，脸部光线较为均匀；另一幅没使用白色反光板的作品则会让大家明显感受到脸部阴影，这样的光线会让模特的活泼气质顿时减分。

　　● 再看看模特儿的眼睛部分，我们将白色反光板放在模特儿下方，大约与眼睛形成45°角位置，这样可以在模特眼球处打造一个圆形白色光点，这一个光斑的出现瞬间让模特变得更加神采飞扬！另外一幅则连笑容都变得无精打采了！

长焦镜头拍美女

　　长焦镜头拍人像，对于我们而言已经不再陌生，大家是否认识到长焦人像的利弊呢？ 不如这次跟我们一块儿温习一下！

你应该避免的弊端

长焦的拍摄局限 让画面反差小、成像差

　　一般长焦距镜头都用来拍摄较远景物，由于散射光及空中某些物质的相互吸收抵消，加之尘埃消光较严重，所以拍摄的景象显得反差小；使用300mm以上的超远摄镜头拍摄时，难以将各色光聚于一点，产生副光谱问题，所以在长焦拍摄可能成像质量不高。

长焦的大重量 容易手抖造成对焦不实

　　我们在手持200mm镜头拍摄时，难免会因各方面原因引起的相机震动，例如手持相机拍摄，可能因手抖造成相机晃动，导致图像不实，而影响我们的成像质量。

　　当我们使用长焦距镜头进行拍摄时，您可能会明显地感受到相机震动的影响，为了避免相机震动带来的不良影响，我们通常需要调高快门，但快门速度的提高会让我们失去一些奇思妙想的创作点子，所以我们不妨在这时使用三脚架，或者找到一处能固定相机的拍摄点。

长焦的小视角特点 让景物总在画面之外

　　拍摄的景物空间范围小，如果画面中融入了更多大型的元素，那么我们在拍摄时就会明显感觉空间太小，塞不下那么多的景物，在构图的时候也只有切掉一部分来为主体留出更多的空间，这样就使得画面从整体构图上显得拥挤和不完整。

　　拿这幅作品图来说，我们想要拍摄这样的香车美女图的机会十分多，那如果我们举着长焦镜头进行拍摄，难免会遇上放更多车子入画，还是放更多美女的矛盾情况；这时，我们不妨退上几步以求更完整的构图，最后在后期制作时进行合理地剪裁即可。

你应该掌握的技法

放远长焦镜头 让模特放松情绪

　　在拍摄模特时，最好的表情当然是以她们最为自然的状态为***；也许很多朋友会问：“为什么使用长焦就能让模特放松呢？”

　　我们进行这样的假设：如果现在使用微距镜头去拍摄模特脸部某一个细微的部分，可以想像这样的拍摄要求我们更贴近模特，类似这样的近距离拍摄对于一般人，或者一些非专业模特而言，都会有一些紧张的情绪存在；如果我们换上长焦镜头，在稍远处进行拍摄，模特的紧张情绪会得到很大的舒缓，所以长焦镜头更有利于我们进行远距离捕捉模特最自然的表情和动作。

　　在进行这样远距离拍摄的时候，别忘了提醒模特记住自己是处于拍摄状态，如果太过放松也不一定能带来更好的效果！

利用长焦镜头 虚化杂乱景物的背景

　　长焦镜头一个十分重要的优势便是—能在一大堆杂乱不堪的景物里拎出你最想表现的主体，并且能够为画面制造合适的框架。

　　例如我们的这两幅作品，一个是让前景模糊，为的是突出树叶后面的模特，前景的枝叶仅仅为画面做了一个点缀，起到了渲染气氛的作用；另一幅作品正好相反，它让模特变得模糊，前景处的几片枝叶却十分清晰，这样的画面让我们又感受到了另外一种完全不同的美，也营造出了所谓的梦幻效果，却引人入胜目的暧昧氛围。

善用长焦镜头 集中视线做特写

　　利用长焦镜头景深浅的特点，将这个特点发挥到更极致的地步，也就形成了作品上所呈现需要特写、突出的部分清晰可见，而其它地方呈现较为模糊的情况；我们想要让人物脸部某个部位，或者某些部位更加突出，更引人注目的时候，通常可以运用长焦镜头这样的特点。在这幅作品中，我们想要突出的是人物脸部的眼睛到嘴巴这一块区域，那么我们将对焦点设置在眼睛上，着重刻画眼睛这一个部分。

寻找自然反光板

　　在室外拍摄时，不要以为你只是带着一块反光板在努力奋斗，注意观察身边的小细节，发现一些随处可见的补光点； 例如这幅作品，摄影师让模特儿翻开一本时尚杂志中较干净的白色面，这时再看看模特脸部，突然就出现了自然的补光效果！